Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 24,00g | Eiw: 23,15g | Kohlh: 114,06g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Muz, Burch Meyveli Müsli, Çilek. Mittagessen: Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Havuç, Badem. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Lezzetli Elma, Superfresh Mısır . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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