Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
|
110,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 83,97g | Eiw: 55,82g | Kohlh: 143,49g.
Frühstück: نسكافيه مكس 3 في 1 نسكافيه, خس خس, زيتون كلاماتا زيتون كلاماتا, طعمية طعمية , توست اسمر توست اسمر, فول مصري طبق فول بازيت الحار. Mittagessen: Nescafe نسكافيه 3 في 1, شوربة شوربه لسان عصفور , ورك دجاج ورك دجاج, محشي محشي ورق عنب. Snacks/Sonstiges: برقوق برقوق. mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maram_maged19's Gewichtsverlauf
|