Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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110,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 94,42g | Eiw: 41,76g | Kohlh: 215,36g.
Frühstück: زيتون كلاماتا زيتون كلاماتا, Orange, Honey , Nescafe Classic Nescafe, توست اسمر توست اسمر, جبنة قريش جبنة قريش, بيض مسلوق Boiled Egg, Lettuce, Cucumber. Mittagessen: حمص حمص, شوربة خضار شوربة خضار , فراخ مشويه فراخ, محشي ورق عنب محشي ورق عنب. Snacks/Sonstiges: دايجستف mcvites, Nescafe2×1 Nescafe , تمر تمر, بيض مسلوق بيض مسلوق, طماطم طماطم, Bonne Maman Blackberry. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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maram_maged19's Gewichtsverlauf
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