Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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49,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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472 kcal
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Fett: 29,09g | Eiw: 27,28g | Kohlh: 26,90g.
Frühstück: Der Grüne Altenburger Ziegencreme Kräuter, Перекресток Авокадо, Almare Räucherlachs, Жареное Яйцо, Редис, Сгущенное Молоко, Всеслав Хлеб с Семечками, Bertolli Olivenöl, Aldi Feldsalat, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Sonstiges: Seeberger Soft-Pflaumen. mehr...
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2736 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 33 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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iuninanatali's Gewichtsverlauf
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