Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 26,13g | Eiw: 38,44g | Kohlh: 66,97g.
Frühstück: Beypazarı Maden Suyu, Limon Suyu, Burch Mini Mısır ve Pirinç Patlağı (Zeytin ve Mevsim Yeşillikleri). Abendessen: Sütaş Labne, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Derya Ton Balığı, Unabella Tam Buğdaylı Lavaş Tortilla. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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