Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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108,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 22,47g | Eiw: 23,58g | Kohlh: 206,67g.
Frühstück: خس خس, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Nescafe 3 in 1 Rich. Mittagessen: شوربة لحمة, ارز بالشعرية ارز بالشعرية, Tomato and Okra. Abendessen: بيتزا بيتزا. Snacks/Sonstiges: Fruit, Sugar, Fresh Mango Juice Mango Juice, برتقاله برتقاله, برقوق برقوق, El shamadan dark chocolate 70%, Orange Juice , توت توت, عسل ابيض عسل, دانون زبادى. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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maram_maged19's Gewichtsverlauf
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