Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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115,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 80,32g | Eiw: 105,93g | Kohlh: 203,68g.
Frühstück: Boiled Egg, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Life Cuisine Vermont White Cheddar Mac & Broccoli Bowl. Abendessen: Success Boil-in-Bag White Rice, SeaPak Popcorn Shrimp, Cooked Spinach (from Fresh), Heinz Tomato Ketchup, Bubba Burger Turkey Burger. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. mehr...
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4011 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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GogglesPaesano's Gewichtsverlauf
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