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Keine Abnahme! Habe ich aber schon vermutet,da ich Pfannkuchen und Kuchen gegessen habe. Jetzt ist die Sonne wieder da und da habe ich gleich noch mehr Motivation, das ich nächste Woche wieder genauer meinen Plan verfolge.
Einen Tag muss ich einplanen wegen Fasching.Aber ich werde mein Ziel schon schaffen,in kleinen Schritten.
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78,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1417 kcal
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Fett: 71,08g | Eiw: 68,41g | Kohlh: 134,03g.
Frühstück: Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffelbrei. Abendessen: Gut & Günstig Butterkäse, Gutfried Putenbraten. Snacks/Sonstiges: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Duplo Duplo, Cappuccino, Monarc Marmorkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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