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излишняя нагрузка с большим дефицитом приводила к нулевым результатам.
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 85,33g | Eiw: 153,90g | Kohlh: 200,02g.
Frühstück: Сыр Моцарелла, Lidl High Protein Roll. Mittagessen: SKO Джем Малиновый, Mlekpol Творог 8%, Glenilen Farm Handmade Natural Probiotic Yogurt. Abendessen: Lidl Country Loaf, Milbona Кефир 1,5%, Сильпо Голубика. Snacks/Sonstiges: Avonmore Fresh Milk, Crownfield High Protein Granola. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ggrehov's Gewichtsverlauf
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