Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 65,54g | Eiw: 94,63g | Kohlh: 114,37g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ensalada de Papas con Huevo. Abendessen: Sandía, Hacendado Langostino Cocido, Caldo de Pescado, Papa Cocida, Merluza. Snacks/Sonstiges: Albaricoques, Huevo Cocido. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Irene Active's Gewichtsverlauf
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