Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
72,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
521 kcal
|
Fett: 19,55g | Eiw: 37,97g | Kohlh: 46,32g.
Mittagessen: Yumurta, Kerem Labne, Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Namet Hindi Füme, Domatesler. Abendessen: Elite Detox Elite Snack Oat’N Tropic Shine. Snacks/Sonstiges: Derya Ton Balığı, Uno Tam Buğdaylı Lavaş. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|