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Und die Richtung stimmt wieder 💪🏻
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 84,66g | Eiw: 113,20g | Kohlh: 174,55g.
Frühstück: Nektarinen, Alnatura Erdbeere mit Agavendicksaft , Wasa Roggen Sauerteig, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Mittagessen: Vitafit Traubensaft, Penne, Milfina Kräuterbutter, Sonnenblumenöl, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Aldi Eierspätzle. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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LittleTweety's Gewichtsverlauf
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