Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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51,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 20,28g | Eiw: 125,50g | Kohlh: 26,46g.
Frühstück: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 義美 5.3厚濃豆奶 (400毫升), Tryall 分離乳清蛋白, Tryall 分離大豆蛋白. Mittagessen: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白. Abendessen: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), Tryall 分離乳清蛋白, Tryall 分離大豆蛋白. Snacks/Sonstiges: 每朝健康 熟藏紅茶. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hasa.yachi's Gewichtsverlauf
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