Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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50,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 29,18g | Eiw: 100,43g | Kohlh: 70,44g.
Frühstück: 義美 5.3厚濃豆奶 (400毫升), Tryall 分離乳清蛋白, Tryall 分離大豆蛋白. Mittagessen: Tryall 分離乳清蛋白, 義美 5.3厚濃豆奶 (400毫升), Tryall 分離大豆蛋白. Abendessen: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 每朝健康 熟藏紅茶, 福記 阿薩姆茶葉蛋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hasa.yachi's Gewichtsverlauf
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