.8 lbs down. Slow but hopefully the beginning of a great adventure.
|
158,4 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 85,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 47,88g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 99,74g.
Frühstück: Casey's Supreme Pizza, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). Mittagessen: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Bell Peppers, Onions, Ground Beef (Cooked), Sour Cream, Red Gold Diced Tomatoes, White Rice. Abendessen: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Bell Peppers, Red Gold Diced Tomatoes, Onions, White Rice, Ground Beef (Cooked), Sour Cream. Snacks/Sonstiges: KFC Diet Mountain Dew (32 oz), Clover Valley Peppered Beef Jerky, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Kroger Lite Mozzarella String Cheese. mehr...
|
|
7035 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 224,8 kg pro Woche
|
Kommentare
23 Feb 15 vom Mitglied: pauguzmanr
|
Great attitude! Baby steps forward ARE steps forward!
23 Feb 15 vom Mitglied: Peacefulmom24
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
purplesammyeater's Gewichtsverlauf
|