Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 61,74g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 197,02g.
Frühstück: Coco Rallado, Aldi Cacahuete Desgrasado en Polvo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café, Esgir Copos de Avena, Alteza Salvado de Avena. Mittagessen: Hacendado Zumo de Tomate, Guiso de Lentejas, Saporepuro Agar Agar (en Polvo), Clavileño Cacao Puro Desgrasado, Huevo, Vemondo Bebida de Avena, Freshona Coconut Milk. Abendessen: Cos o Lechuga Romana, Lidl Salteado de Pollo con Verduras, Hacendado Tortilla de Avena 51%, Saporepuro Agar Agar (en Polvo), Juver Zumo Piña 100% Fruta. Snacks/Sonstiges: Sandía, Huevo Cocido. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Irene Active's Gewichtsverlauf
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