Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
|
50,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 75,77g | Eiw: 42,59g | Kohlh: 105,78g.
Frühstück: Кофе, Мука и Фартук Базельский Хлеб Цельнозерновой, Обычные Блины, Домик в деревне Кефир 2,5%. Mittagessen: Кофе, Мука и Фартук Базельский Хлеб Цельнозерновой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр Российский, Черкизово Сервелат Гост, Салями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Abendessen: Окей Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Кофе, Фруате Йогурт Персик-Груша. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Обычные Блины. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|