Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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103 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 27,28g | Eiw: 20,72g | Kohlh: 133,14g.
Frühstück: Nescafe Latte, Sugar, بسطرمة بسطرمة, طماطم طماطم, فلافل فلافل, فول مدمس بالخلطه المصريه ع فول. Mittagessen: ممبار ممبار, رقاق رقاق باللحمة المفرومة. Snacks/Sonstiges: Moussy Drink Moussy. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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maram_maged19's Gewichtsverlauf
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