Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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49,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 37,22g | Kohlh: 146,38g.
Frühstück: Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе. Mittagessen: Сливы, Дружба Плавленный Сыр, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Мука и Фартук Хлеб Тартин , Кофе. Abendessen: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе, Патрик и Мари Кабачки Жареные с Чесночным Соусом, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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