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Sobald die rote Zora auf dem Rückzug ist läuft es wieder deutlich besser 😃 Ich freu mich 🥳
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73,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 73,35g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 145,29g.
Frühstück: Nektarinen, Alnatura Erdbeere mit Agavendicksaft , Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Champignons, Arla Skyr, Sonnenblumenöl, Ei, Rührei, Aldi Kochschinken, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lift Apfelschorle (Flashe), Lorenz Pommels Original . mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LittleTweety's Gewichtsverlauf
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