Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2015
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114,3 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1068 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 85,21g | Kohlh: 105,83g.
Frühstück: Florida Pink and Red Grapefruit, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), DaVinci Gourmet Sugar Free Cookie Dough Syrup. Mittagessen: Pro-Nutra Fit 15-Tangy Orange Cream, Blue Diamond Toasted Coconut Almonds, Progresso Healthy Favorites Chicken & Wild Rice Soup (45% Less Sodium), Aquafina Water (16.9 oz). Abendessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Aquafina Water (16.9 oz). Snacks/Sonstiges: General Mills Gluten Free Chex Oatmeal-Maple Brown Sugar, Greek 100 Whips Black Cherry, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Dannon Oikos Triple Zero Strawberry. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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