Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2015
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99,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2379 kcal
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Fett: 97,30g | Eiw: 108,95g | Kohlh: 266,45g.
Frühstück: Coffee, 1% Fat Milk, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Eggo Blueberry Waffles. Mittagessen: Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Scrambled Egg. Abendessen: Houlihan's Veggie Mini Burger Slider, Heinz Tomato Ketchup, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Houlihan's Buffalo Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Brach's Butterscotch Hard Candy, Keebler Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g). mehr...
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3681 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Boxen - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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GogglesPaesano's Gewichtsverlauf
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