Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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100 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 31,46g | Eiw: 19,27g | Kohlh: 89,22g.
Frühstück: جبنة قريش جبنة قريش, زيت زيت حار, فول فول, طعمية طعمية , Nestle Fitness Biscuits, Sugar, نسكافية nescafe. Mittagessen: مكرونة اسباجتى بالصلصة مكرونة اسباجتى بالصلصة, لحمة مفرومة معصجة لحمة مفرومة معصجة. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2 in 1, Medjool Dates , Sugar. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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maram_maged19's Gewichtsverlauf
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