Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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94,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 35,48g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 171,49g.
Frühstück: Coffee, Bananas, Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Diamond of California Chopped Walnuts, Nature Made Multi For Her 50+, McCann's Instant Irish Oatmeal - Plain, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Nature Made B12 1000 Mcg Sublingual, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Lender's Onion Bagel, Dietz & Watson Muenster Cheese, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Dietz & Watson Tavern Ham, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Coca-Cola Diet Coke. Abendessen: Love Beets Love Beets, Sweet Potato (Produce, Fresh), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Onion Powder , Extra Virgin Olive Oil, Winn-Dixie Zucchini, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Celestial Seasonings Blackberry Pomegranate Green Tea, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-Filled Rolled Wafers, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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MemName1050's Gewichtsverlauf
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