Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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94,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 36,97g | Eiw: 72,71g | Kohlh: 172,38g.
Frühstück: Nature Made Multi For Her 50+, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Nature Made D3 5000 IU, Softgel, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Diamond of California Chopped Walnuts, Maypo Maple Oatmeal, American Spoon Granola. Mittagessen: Nature Made B-Complex with C, Provolone Cheese , Nature Sweet Cherub Tomatoes, Coca-Cola Diet Coke, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Dietz & Watson Tavern Ham, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey. Abendessen: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Bananas , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao Midnight Reverie, Nature Made Calcium Magnesium Zinc, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-Filled Rolled Wafers, Mott's Summer Strawberry Applesauce, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Dietz & Watson Tavern Ham, Dietz & Watson Muenster Cheese, Lender's Onion Bagel. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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MemName1050's Gewichtsverlauf
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