Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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94,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 190,23g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, 100% Maple Syrup, Coffee, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Bananas, McCann's Instant Irish Oatmeal - Plain, Diamond of California Chopped Walnuts, Nature Made Multi For Her 50+, American Spoon Granola, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Nature Made B12 1000 Mcg Sublingual, Coca-Cola Diet Coke, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Dietz & Watson Muenster Cheese, Lender's Onion Bagel. Abendessen: Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-Filled Rolled Wafers, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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MemName1050's Gewichtsverlauf
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