Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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100,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 115,98g.
Frühstück: سمنة حيواني سمنة, Carrots, Cucumber Cucumber , Egg, domty دومتى جبنة اسطنبولى. Mittagessen: طماطم مطبوخه طماطم مطبوخه, فاصوليا خضراء فاصوليا خضراء, لحمة لحمة , رز بسمتى رز بسمتى . Abendessen: Dark Ion Dark Chocolate. Snacks/Sonstiges: سكر ابيض سكر, Nescafe Gold 3 in 1 Coffee . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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maram_maged19's Gewichtsverlauf
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