Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2015
|
65,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 60,05g | Eiw: 48,51g | Kohlh: 127,15g.
Frühstück: Morrisons Cheddar Cheese Muffins, Lurpak Slightly Salted Butter, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Bananas. Abendessen: Scrambled Egg, Activia Intensely Creamy Raspberries & Cream, Morrisons Cheddar Cheese Muffins, Tesco Extra Mature Cheddar, Mushrooms , Vegetable Oil. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk and Sugar. mehr...
|
|
2044 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Tatmummy's Gewichtsverlauf
|