Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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98,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 29,83g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 81,58g.
Frühstück: Freshly Squeezed Orange Juice, Cucumber Cucmber, Carrots, Cheddar Cheese , Air Fryer French Fries. Mittagessen: جمبرى مشوى oty جمبرى مشوى oty, Mozrella الحمد, مكرونة وايت صوص, سمك سمك بورى مشوى. Abendessen: ترمس ترمس. Snacks/Sonstiges: Honey , Saltine Crackers, Extra Dark Dark Choco. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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maram_maged19's Gewichtsverlauf
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