Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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93,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 37,05g | Eiw: 76,81g | Kohlh: 130,10g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), 100% Maple Syrup, American Spoon Granola , Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Nature Made Multi For Her 50+, Maypo Maple Oatmeal , Diamond of California Chopped Walnuts, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Mittagessen: Nature Made B12 1000 Mcg Sublingual, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Dietz & Watson Muenster Cheese, Dietz & Watson Tavern Ham, Coca-Cola Diet Coke, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Abendessen: Nature Made Calcium Magnesium Zinc, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-Filled Rolled Wafers, Spinach , Love Beets Love Beets, Strawberries , Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Red Onions, Olive Oil , Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Perdue Boneless Chicken Breast, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MemName1050's Gewichtsverlauf
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