İşte tekrar ben geldim. Ayağımı alçıya aldırdığımdan beri 1 kilo 300 gram kilo almışım. Fakat ben bu yola çıkarken pes etmek yok demiştim. İşte o yüzden tekrar geldim. Alçıdan kurtuldum bakalım aldığım kilolardan da kurulabilecek miyim?
80,6 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 15,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juli 2023:
1886 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche

26 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
gecmis olsun hosgeldiniz daha iyimisiniz 
24 Jul 23 vom Mitglied: bilge1978
@bilge1978 teşekkürler. Hoşbulduk. Aranıza tekrar dönmek güzel oldu. Koşamıyorum şimdilik ama hareket kabiliyetim gayet güzel.  
24 Jul 23 vom Mitglied: Sebturka
Sevindim tekrardan hosgeldin 
24 Jul 23 vom Mitglied: bilge1978
Gözünüz aydınn o hareketsizliğe gayet iyi bencee 
24 Jul 23 vom Mitglied: _saran_
devam devam 👉💪 
24 Jul 23 vom Mitglied: strheberga
tekrar çok geçmiş olsun. gözünüz aydın. kaldığınız yerden devam 👍🏼 
24 Jul 23 vom Mitglied: Ays Mer
Geçmiş olsun sağlık olsun gerisi kolay 
24 Jul 23 vom Mitglied: mavi.ates9179
@_saran_ çok şaşırdım kaldım doğrusu. Sadece hareketsizlik değil aşırı yemekte yedim. Tabi bir de vermesi var. 😇 
24 Jul 23 vom Mitglied: Sebturka
@strheberga pes etmek yok hocam. Zor da olsa, iniş çıkışta olsa o hedefe ulaşılacak. :)  
24 Jul 23 vom Mitglied: Sebturka
@Ays Mer teşekkürler. Kaldığım yerden devam edeceğim. Size yetişmem gerekiyor. 🤗 
24 Jul 23 vom Mitglied: Sebturka
@mavi.ates9179 sağlığın değerini çok iyi bilen biri olarak bir kez daha sağlığın çok önemli olduğunu anladım. Bazı şeyler olmayınca bazı şeyler olmuyormuş. 🥺 
24 Jul 23 vom Mitglied: Sebturka
@💜 Ayşem 💜 ee yol arkadaşları bunun için. Bu kilolar hep beraber verilecek. Fatsecret sayesinde edindiğim yol arkadaşları ile daha keyifli kilo vermek. Reklam oldu ya. 🤗 
24 Jul 23 vom Mitglied: Sebturka
@💜 Ayşem 💜 yazdıklarınız konusunda haklısınız. Sizde iyi ki varsınız. En kısa sürede hedefimize ulaşmayı görürüz inşallah.  
25 Jul 23 vom Mitglied: Sebturka

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Sebturka's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.