Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2015
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156,0 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 83,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 50,99g | Eiw: 94,23g | Kohlh: 25,65g.
Frühstück: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Baby Spinach, Egg. Mittagessen: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Atkins Advantage French Vanilla Shake. Abendessen: Ranch Salad Dressing, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Broccoli (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Atkins Advantage Strawberry Shake, Cherry Tomatoes, Kroger Lite Mozzarella String Cheese, KFC Diet Mountain Dew (32 oz). mehr...
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7158 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Mrz 15 vom Mitglied: kattay
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purplesammyeater's Gewichtsverlauf
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