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Bugün tartıda 82 olduğumu gördüm 🥰
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82 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 76,97g | Eiw: 90,08g | Kohlh: 217,63g.
Frühstück: Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Kıyma Sote. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Yumurta Beyazı, Aşure, Şekersiz Çay, Çay Şekerli. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Hydra38's Gewichtsverlauf
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