Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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93,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 147,10g.
Frühstück: Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, Nature Made Multi For Her 50+, McCann's Instant Irish Oatmeal - Plain, American Spoon Granola, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Mittagessen: Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Nature Made B12 1000 Mcg Sublingual, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Dietz & Watson Muenster Cheese, Dietz & Watson Tavern Ham, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coca-Cola Diet Coke, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Abendessen: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Cucumber, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Love Beets Love Beets, Great Value Romaine Lettuce, Red Onions, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-Filled Rolled Wafers, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Nature Made Calcium Magnesium Zinc. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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MemName1050's Gewichtsverlauf
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