Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 102,54g | Eiw: 97,25g | Kohlh: 218,89g.
Frühstück: Azúcar, Pan Blanco, Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Mittagessen: Flete Helado Sabor Vainilla Bourbon, Crema de Limon, Yogur Bifidus Natural, Gelatina Neutra, Azúcar Morena, Hamburguesa de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Judías Verdes. Abendessen: Hacendado Yogur Griego, Mercadona Pan Integral, Hacendado Langostino Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Nectarinas, Paraguaya, Moser Roth Chocolate Negro 85%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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