Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 24,96g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 124,33g.
Frühstück: Farmhouse Culture Gut Shot Garlic Dill, Wyler's Fresh Frozen Wild Blueberries, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Beaver Sweet Hot Mustard, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Onions, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tangerines (Mandarin Oranges). Abendessen: Parrot Sriracha, Wegmans Portabella Mushroom Caps, Bella Baby Bell Peppers, Oh Snap! Pickling Co. Dilly Bites, Mission Protein Plant Powered Tortilla, Hope Red Pepper Hummus, Spinach, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Bella Baby Bell Peppers, Carrots, Hope Thai Coconut Curry Hummus. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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lemonydreams's Gewichtsverlauf
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