Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2015
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114,1 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 28,80g | Eiw: 56,03g | Kohlh: 127,84g.
Frühstück: Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Essential Everyday Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, DaVinci Gourmet Sugar Free Cookie Dough Syrup. Mittagessen: El Monterey Supreme Egg & Sausage Breakfast Burrito, Aquafina Water (16.9 oz). Abendessen: Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Walden Farms Calorie Free Alfredo Sauce, Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta, Aquafina Water (16.9 oz). Snacks/Sonstiges: Jolly Time Healthy Pop Kettle Corn 94% Fat Free, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Skim Milk & Splenda (Medium), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Yoplait Greek 100 Yogurt - Mango, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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