Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 90,86g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 189,80g.
Frühstück: Pan Blanco, Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mermelada Naranja Dulce, Yogur Bifidus Natural, Gelatina , Azúcar, Hamburguesa de Pollo, Patata, García Millán Gazpacho Fresco , Judías Verdes. Abendessen: Hacendado Yogur Bifidus Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Hacendado Mozzarella Fresca , Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Melocotones, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Moser Roth Chocolate Negro 85%, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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