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Finally seeing some progress. WOO HOO. Hope it keeps up. Hope everyone is doing well.
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155,2 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 82,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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778 kcal
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Fett: 35,98g | Eiw: 91,13g | Kohlh: 25,37g.
Frühstück: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon. Mittagessen: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), American Value Green Beans (Canned), Cauliflower, Broccoli, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Abendessen: Queso Fresco, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Bell Peppers, Onions, Broccoli (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Kroger Lite Mozzarella String Cheese. mehr...
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7462 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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purplesammyeater's Gewichtsverlauf
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