Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2015
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70,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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478 kcal
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Fett: 1,50g | Eiw: 24,58g | Kohlh: 100,68g.
Frühstück: Красное Яблоко, Зеленый Чай, Яичный Белок, Грейпфрут. mehr...
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3801 kcal
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Bewegung:
Wandern - 5 Stunden, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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Ivolgamos's Gewichtsverlauf
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