Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 33,82g | Kohlh: 157,45g.
Frühstück: SariWangi Teh Manis, Yupi Bolicious Blackberry, Roti Keju. Mittagessen: Singkong Goreng, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Pentol, Tahu Goreng, Tempe Mendoan. Abendessen: Jambu Kristal. Snacks/Sonstiges: Wafer Vanila (Lemak Lebih Tinggi), Happytos Tortilla Chips. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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