Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 103,40g.
Frühstück: Tempura Udang, Sosis Daging Sapi, Bakso Ayam. Mittagessen: Telur Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Pizza dengan Daging, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Alfamart Jagung Marning, Jambu Kristal. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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