Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 116,58g | Kohlh: 158,28g.
Frühstück: Valblanc Queso Blanco Pasteurizado Original, Lidl Canónigos, Valkiria Palometa Ahumada en Lonchas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café. Mittagessen: Alpro Absolutely Coconut Natural, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomate Frito, Hacendado Helices 100% Lentejas Rojas, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. Abendessen: Sandía, Lechuga, Pisto, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Tortilla de Avena 51%. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Irene Active's Gewichtsverlauf
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