Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2015
|
70,1 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 50,11g | Eiw: 89,25g | Kohlh: 152,41g.
Frühstück: Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, President's Choice Frozen Wild Blueberries, LeanFit Complete Green Protein Powder, Silk True Almond Unsweetened, Bananas. Mittagessen: Earthbound Farm Organic Fresh Herb Salad, No Name Old Cheddar Cheese, Bakestone Brothers Multigrain Thin Bun, Natural Selections Oven Roasted Chicken Breast. Abendessen: 1% Fat Milk, General Mills Multi Grain Cheerios. Snacks/Sonstiges: Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Apple, Tangerines (Mandarin Oranges), Cinnamon, Astro Balkan Style Natural Yogurt, Strawberries, Almonds, Lemon Juice. mehr...
|
|
2929 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Zumba - 1 Stunde, Body Pump - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meonadiet's Gewichtsverlauf
|