Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
|
63,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 83,49g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 108,89g.
Frühstück: Ubi Goreng, Aice Banana Crispy, Sharon Roti Sisir Original. Mittagessen: Pentol, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Asem. Abendessen: Lontong, Sate Ayam. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|