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little more down.
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153,8 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 81,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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782 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 17,08g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Equal Equal, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). Mittagessen: Broccoli (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Abendessen: Salsa, Sour Cream, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. mehr...
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6509 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Good for you on your drop.
16 Mrz 15 vom Mitglied: Kiwinana
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Congrats and keep on keeping on !!!!!!!!!!!!
16 Mrz 15 vom Mitglied: SuccessThisTime58
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16 Mrz 15 vom Mitglied: kattay
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16 Mrz 15 vom Mitglied: HCB
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You are very faithful and determined, never losing sight of the goal. I am so proud of you, my dear!
17 Mrz 15 vom Mitglied: Peacefulmom24
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17 Mrz 15 vom Mitglied: adriannebryant
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Thanks to all for the support and encouraging words.
17 Mrz 15 vom Mitglied: purplesammyeater
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17 Mrz 15 vom Mitglied: HCB
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purplesammyeater's Gewichtsverlauf
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