Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 70,78g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 215,58g.
Frühstück: BEBE Mermelada de Melocotón, Pan Blanco, Café Cortado. Mittagessen: Confitura de Arándanos, Yogur Bifidus Natural, Azúcar Moreno de Caña Integral, Gelatina Neutra, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Judías Verdes. Abendessen: BEBE Mermelada de Melocotón, Hacendado Yogur Bifidus Natural, Recondo Picatostes Natural, Hacendado Ajoblanco, Casa Ametller Truita de Carxofa. Snacks/Sonstiges: Melocotones, Plátano, Lindt Chocolate Negro 90%, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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