Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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91,0 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 28,36g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 182,68g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Coffee, Diamond of California Chopped Walnuts, McCann's Instant Irish Oatmeal - Plain, American Spoon Granola, Coffee-Mate Original Powder Creamer, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Mittagessen: Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Coffee, Dietz & Watson Muenster Cheese, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Dietz & Watson Tavern Ham, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Abendessen: Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli, Coffee, Love Beets Love Beets, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao Midnight Reverie, Applesauce Unsweetened, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Bananas, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-Filled Rolled Wafers, Nature Made Calcium Magnesium Zinc. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MemName1050's Gewichtsverlauf
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