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pagi 64,3 malam setelah senam turun 0,6
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63,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 32,62g | Eiw: 34,13g | Kohlh: 133,08g.
Frühstück: Jus Jeruk Peras Segar, Es Teh, Terong Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Hati Ayam, Usus Ayam, Sosis Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Marning Jagung, Jambu Kristal. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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