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masih sama sprti semalam
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63,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 36,85g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 58,74g.
Frühstück: Jambu Kristal, Es Teh, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Terong Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Mittagessen: Sosis Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Lele Goreng. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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